Consejos para usar el entretenimiento como terapia sin caer en excesos

Nuestro día de trabajo ha terminado, así que alcanzamos el control remoto, muchos de nosotros avergonzados del placer culposo. Creemos que es una pérdida de tiempo, una adicción. Aún así, no podemos prescindir de él. El entretenimiento puede sentirse como un elemento básico, como el aire, el agua, la comida. Y aunque existen procesos como la Bioneuroemoción, que te ayudan a comprender tu mente, trabajar sobre el entretenimiento como terapia, puede ayudarte a disfrutar mejor de las pequeñas cosas de la vida.

Al igual que el sexo, incluso el sexo eclipsante, las parejas pierden interés en acostarse juntas porque escapan al entretenimiento: libros, teléfonos celulares, TV, videojuegos, gafas de realidad virtual, deportes para espectadores, pornografía.

Nos preocupa el tiempo de pantalla de los niños. ¿Que será de ellos? Ya casi no viven en la realidad. Nuestro respeto por el entretenimiento no está a la altura de nuestro deseo por ello. Cuando anhelamos algo tanto, deberíamos dejar de retorcernos las manos el tiempo suficiente para descubrir cómo hacer el mejor uso terapéutico.

Aquí hay algunos consejos para extraer lo mejor de nuestras fijaciones de entretenimiento.

El entretenimiento es una gran medicina, pero puedes sobredosificarte, pretendiendo que la fantasía es realidad 

Cuando caemos en sobredosis de entretenimiento, comenzamos a tratar nuestras fantasías como realidad. Para los psicópatas, narcisistas y encendedores de gas, la realidad se convierte en un juego ficticio con la auto-titulación como objeto. Solo eres un peón en su juego. Eso es peligroso: personas que se entregan a una alucinación crónica hiperactiva, sin mirar a dónde van. Todos necesitamos entretenimiento, pero estamos en problemas si lo confundimos con la realidad. Lo que sea que haga flotar su bote siempre que no hunda otros botes de personas reales en su camino.

El entretenimiento nos enseña a fantasear de manera segura

El espectáculo comienza y estás inmerso, absorto, comprometido como si fuera real, aunque por supuesto sabes que no lo es. Cuando termina el espectáculo, vuelves a la realidad. El entretenimiento es una gran práctica para aprender a administrar sus dos mundos, la realidad y la ficción. La fantasía es un buen lugar para visitar, pero no puedes vivir allí. Las visitas al entretenimiento nos enseñan cómo volver a la realidad. Tienes que vivir en la realidad, que te comerá vivo si lo ignoras.

El entretenimiento es jugar y, como gritaban tus padres, «¡Cuidado o alguien saldrá lastimado!»

Jugar es una actividad deliberadamente ambigua. Para aprovecharlo al máximo, debe tomarlo en serio, pero si lo toma demasiado en serio, alguien saldrá lastimado. Eso no es solo un problema para los humanos. El juego de cachorros es una práctica necesaria para las peleas de perros de la vida real. Si los cachorros no lo tomaran en serio, no obtendrían la práctica, pero los cachorros tienen dientes afilados, por lo que no pueden tomarlo demasiado en serio. El entretenimiento humano se ha vuelto tan increíblemente vívido, que es creíble, tan vívido que puede parecer una realidad. Eso facilita la sobredosis, tratando las fantasías como reales.